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虚灵含晓月,天地我心胸 2016达姆施塔特太极年会成功举行

2017-2-3 20:38| 发布者: huashangbao| 查看: 617| 评论: 0

摘要: 德国达姆施塔特华达中文学校(Huada-Chinesisch-Schule Darmstadt)的太极课程在冬雨作春寒的日子里悄然走进第三个春秋。2016年12月17日在该校举行了一场别开生面的“太极”年会,兼任学校太极课程教员卢建波先生主持 ...

德国达姆施塔特华达中文学校(Huada-Chinesisch-Schule Darmstadt)的太极课程在冬雨作春寒的日子里悄然走进第三个春秋。2016年12月17日在该校举行了一场别开生面的“太极”年会,兼任学校太极课程教员卢建波先生主持了年会。卢先生在华达中文学校及其它各地的学员及部分太极爱好者,参加这次太极盛会。

达姆施塔特工业大学的卢建波先生早期师从太极拳、形意拳、八卦掌三大内家拳的传人孙新成教授多年,修习三派核心功法,并得多名师叔伯指点。卢先生同时追随其师叔郭石磊先生学习传承自清宫上驷院“绰班处”的正骨术,同时有幸随北戴河贺庸老先生练习推拿点穴独门技术,并在近期得拜经方针灸大师武国忠道长为师学习经方。目前,自卢先生的学员过百,从艺者来自各行各业,其中不乏有多年经验的武术习练者和专业从医人员。

 
卢建波先生(二排左五)、华达中文学校校长苏鸿雁女士(二排右五)


华达中文学校校长苏鸿雁女士开场致辞,介绍了华达中文学校除了中文教学以外,在传播传统中华文化上所做的工作。在介绍太极养生班的时候,她特意提到了年轻有为的卢建波先生在传统武术和医学方面的建树。

卢建波先生用精心剪辑制作的平时上课视频演示了太极“四正”技法之掤、捋、挤、按,让与会者们结合各自的习练经验在脑海里回想个中要领,强化了他们内心深处“修行内劲先,动作要撑圆”的指导思想。此外,在视频展示环节还播放了卢先生的师爷石崇英教授向弟子授课时的动作示范,与会者们无不赞叹其身如游龙、出神入化到无形无象之境界,认同太极作为中华文化瑰宝仍然在民间流传的事实。与会者们坚信,通过自己“冬练三九,夏练三伏”的不懈努力,也将继续让太极文化流芳于世间。

华达中文学校太极班代表洪捷女士和董启方先生分别为与会者们讲述当初修炼太极的初衷以及修炼过程中的心路历程,他们通过久练太极改变身心健康的经历让在场的人们产生共鸣,纷纷示意自己的健康状况和生活品质在学习太极拳后也在发生细微的变化。洪捷女士在对自己的身体状况好转欣喜之余,没有忘记向他们的教员卢先生道谢,称赞其在教学过程中诚恳、敬业、专业、无私。

因其强身保健的功效,太极拳走出了中国的国界,吸引着许多西方人的目光,而Ursula Madloch女士和Franz Lang先生就是投身太极这项运动中的德国人的代表。Madloch女士从事近30年的太极拳练习与教学,在2013年寻觅到机缘师从卢建波先生学习太极拳,重新领悟太极拳的拳理,让自己多年来孜孜不倦的追求得到回报,并一直追随至今。在会场里,上述两位德国学员与大家分享了自己在太极之路上的见闻和所得,使得大家得以从不同的角度感受到太极拳的魅力。

Franz Lang先生


Ursula Madloch女士


在代表发言环节过后,一些没有经过太极拳系统训练的到会者按捺不住好奇心,要求体验太极给人体带来的奇妙感觉。于是卢建波先生招呼大家围成一圈,一起体验一种养生桩功“无极桩”(又称自然桩)。拳理上说“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也”,练习这种桩功时需要高度放松,阴阳相调,无形无象,意在达到平衡和谐的内在状态,所以历代拳家认为,无极桩是太极拳的根基。在经过专业的微调后,大部分体验者都找到了大腿肌肉麻胀、手心热气冒出等奇妙的生理感觉,甚至个别学员还能感受到“周身血气通”,对太极拳有了一种不同以往的初步认识。

在此期间,卢先生妙趣横生地使用现代语言解释深藏在中医里的深刻理论,通过举例形象地解释了上述发热产生的阳气的作用。比如卢先生认为,孤阴不生,人需一口阳气才能存活,而阳气的多寡体现生命质量的高低。如果身体获得足够多的阳气,就如同工厂拥有足够的能源排污止损,甚至可以进一步修复。为了进一步说明阳气对于生命的意义,卢先生举例说:当和恋人接吻时,并不会感觉唾液有异味,但是把唾液擦拭到手背上过一会儿就会很臭。其道理在于,唾液在人体内时有阳气固护,一旦离开可以用来保鲜的阳气,便迅速腐败。

刚进入辟谷第十天的卢先生依然神采奕奕,继续从阳气角度论证了站桩对养生的意义。古语言:大动不如小动,小动不如微动,微动不如蠕动。卢先生认为,所有炼精化气的运动都可以算功法,判断一个功法优劣的标准可以根据运动幅度大小及炼精化气的效率高低来判断。比如跑步,其炼精化气的效率比较低。打个比方:如果跑步可以产生50个单位的能量,那需要至少30个单位排除乳酸、修复肌肉拉伤和骨骼磨损,剩余的20个单位用于提高生命质量。但是跑步并非有益所有人群,人过三十便不适合跑步(三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步《黄帝内经-天年》),尤其是老年人,甚至有害无益。而普通桩功养生功普遍适宜全部人群,其运动幅度微小,而能量转化效率又远远高于跑步,若得心法真传,炼精化气的效率还将提高数倍,因为人练习相对静止的桩功不会拉伤肌肉,或者磨损骨骼,由此节省下来的能量可以完全用于滋养身心,这是普通运动达不到的效果。



与会者一同体验无极桩功的奇妙感觉


  在尝试了无极桩桩功后,许多与会者似乎意犹未尽,在卢建波先生的建议下,组织起两两推手游戏。其中有新手之间的相互探索,也有高手之间的相互对决。虽然新学员们的基础还不扎实,但是在一些老学员们的带领下,除了体会到勤学苦练的重要性外,也逐步了解“舍己从人”、“以柔克刚”的内涵。在推手环节里,会场里人声鼎沸,达到了这次年会的高潮。



现场推手游戏


    卢建波先生透漏了下一年可能的活动,如四月郭石磊老师来达姆施塔特传授内家拳和清宫正骨,七月武国忠医师来传授徒手健康法,大家对两位大师的来访充满了期待与欣喜。

    最后,华达中文学校校长苏鸿雁女士、副校长兼教务理事汪剑平博士及财务理事韩丽女士,代表校方向卢建波先生送花,对其两年来在太极领域的教学付出表示感谢,同时,表彰其对传播传统文化特别是传统武术和传统医学做出的不懈努力,并对其未来踵事增华充满期待。这一次年会的完美落幕。

 


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